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Marche Nordique​​

 

Samedi 28 Février 2026

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Comme annoncé par mail cette semaine, nous allons enfin pouvoir réaliser notre session chronométrée repoussée depuis Janvier par la météo.

 

Avez-vous pensé à vous inscrire sur le framadate transmis?

Si vous ne l'avez pas encore fait, même si c'est un peu tard, faites le avant ce soir afin que nous puissions encore prévoir combien nous serons... Merci d'avance!

 

RDV à 8h55 sur le parking du barrage de Miquelou à Grauhlet.

Covoiturage au départ de Lavaur,

RDV à 8h30 sur le parking 2 d'Intermarché,

face à la centrale du pneu d'occasion.

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Pour rappel, le programme :

 

1) Echauffements + 1 tour de reconnaissance (2,5 km)

2) Départ pour 2 tours chronométrés (5km)

Chacun son rythme !

L'objectif est de vous permettre de trouver le rythme soutenu qui vous convient le mieux pour effectuer au plus vite les 5 kms sans vous mettre dans le rouge!

3) Retour au calme & ravitaillement fourni par le club

4) Vous recevez chacun individuellement vos résultats ! Pas de classement ! Ce n'est pas un compétition! ....​

5) Nous renouvellerons l'exercice en fin de saison pour permettre à chacun de mesurer sa progression

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